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	<title>BLOG - KORAL FIGHT CO.</title>
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	<description>A maior fight-wear do Brasil</description>
	<pubDate>Wed, 05 Nov 2008 19:29:17 +0000</pubDate>
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		<title>Fury FC 7 - 5 de Dezembro</title>
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		<pubDate>Wed, 05 Nov 2008 18:52:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Campeonatos]]></category>

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		<description><![CDATA[
CLIQUE NA IMAGEM E SAIBA MAIS.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.furyfight.com/" target="_blank"><img class="alignnone size-full wp-image-110" title="capa-blog-fury-71" src="http://www.koral.com.br/blog/wp-content/uploads/2008/11/capa-blog-fury-71.jpg" alt="" width="500" height="264" /></a></p>
<p style="text-align: left;"><a href="http://www.furyfight.com/"><span style="color: #ff0000;"><strong>CLIQUE NA IMAGEM E SAIBA MAIS.</strong></span></a></p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>KORAL PATROCINADORA OFICIAL  DO SCANDINAVIAN OPEN.</title>
		<link>http://www.koral.com.br/blog/2008/10/24/koral-patrocinadora-oficial-do-scandinavian-open/</link>
		<comments>http://www.koral.com.br/blog/2008/10/24/koral-patrocinadora-oficial-do-scandinavian-open/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 24 Oct 2008 19:45:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Campeonatos]]></category>

		<category><![CDATA[Koral Team]]></category>

		<category><![CDATA[Koral no mundo]]></category>

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		<description><![CDATA[Acontece entre os dias 25 e 26 de outubro em Estocolmo, Suécia, o maior campeonato de Jiu-Jitsu já promovido na Escandinava e a Koral é a novamente patrocinadora oficial do evento.
O SCANDINAVIAN OPEN começa as 10 horas da manhã do sábado, as lutas de abertura serão peso pena da faixa branca, os atletas não poderão [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="MsoNormal">Acontece entre os dias 25 e 26 de outubro em Estocolmo, Suécia, o maior campeonato de Jiu-Jitsu já promovido na Escandinava e a Koral é a novamente patrocinadora oficial do evento.</p>
<p class="MsoNormal">O SCANDINAVIAN OPEN começa as 10 horas da manhã do sábado, as lutas de abertura serão peso pena da faixa branca, os atletas não poderão lutar em mais de uma categoria, os prêmios variam entre 1.000 euros e produtos dos patrocinadores.</p>
<p class="MsoNormal">Fiquem atentos e acompanhem os resultados aqui em breve !</p>
<p class="MsoNormal"><a href="http://www.koral.com.br/blog/wp-content/uploads/2008/10/back-drop-scandinavian20083.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-104" title="back-drop-scandinavian20083" src="http://www.koral.com.br/blog/wp-content/uploads/2008/10/back-drop-scandinavian20083-300x200.jpg" alt="" width="445" height="296" /></a></p>
<p class="MsoNormal">
]]></content:encoded>
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		<title>Ninja a todo gás para a próxima luta no Elite XC</title>
		<link>http://www.koral.com.br/blog/2008/09/30/ninja-a-todo-gas-para-a-proxima-luta-no-elite-xc/</link>
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		<pubDate>Tue, 30 Sep 2008 19:06:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Sem categoria]]></category>

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		<description><![CDATA[Murilo “Ninja” volta ao EliteXC neste sábado, dia 4 de outubro, diante de Benji Radach, focado  em mais um nocaute para garantir uma chance de disputar o cinturão, e tentar conquistá-lo novamente.Ninja está bem preparado, treinando muito como sempre em pé e MMA com Carioca e Mauricio Veio.Seu adversário, Benji , é um lutador especialista [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; color: #333333; font-family: 'Arial','sans-serif';">Murilo “Ninja” volta ao EliteXC neste sábado, dia 4 de outubro, diante de Benji Radach, focado  em mais um nocaute para garantir uma chance de disputar o cinturão, e tentar conquistá-lo novamente.Ninja está bem preparado, treinando muito como sempre em pé e MMA com Carioca e Mauricio Veio.Seu adversário, Benji , é um lutador especialista em Boxe e Wrestling mas o Atleta Koral está trabalhando todas as modalidades para fazer bonito em sua primeira transmissão ao vivo pela canal CBS.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; color: #333333; font-family: 'Arial','sans-serif';">Vencendo esta luta terá a oportunidade</span><span style="font-size: 10pt; color: #333333; font-family: 'Arial','sans-serif';"> de disputar o cinturão, a motivação do lutador aumentou após o nascimento de seu filho João, incentivo é o que não vai faltar para garantir mais essa vitória!</span></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Ferrari vence absoluto e fatura passagem para Nova Iorque</title>
		<link>http://www.koral.com.br/blog/2008/09/15/ferrari-vence-absoluto-e-fatura-passagem-para-nova-iorque/</link>
		<comments>http://www.koral.com.br/blog/2008/09/15/ferrari-vence-absoluto-e-fatura-passagem-para-nova-iorque/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Sep 2008 17:20:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Sem categoria]]></category>

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		<description><![CDATA[Aconteceu nesse final de semana o 9º Campeonato Internacional de Jiu-Jítsu, em São Paulo, além de prêmios em dinheiro, o campeão absoluto na faixa preta ganharia uma passagem para Nova Iorque. 
O mais novo atleta Koral, Augusto Ferrari, finalizou seus adversários na primeira etapa, disputou à final e também venceu Eduardo Santoro. 
Ferrari levou como prêmio a passagem [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: 'Verdana','sans-serif';">Aconteceu nesse final de semana o 9º Campeonato Internacional de Jiu-Jítsu, em São Paulo, além de prêmios em dinheiro, o campeão absoluto na faixa preta ganharia uma passagem para Nova Iorque. </span></p>
<p class="MsoNormal"><a href="http://www.koral.com.br/blog/wp-content/uploads/2008/09/dsc03180.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-98" title="dsc03180" src="http://www.koral.com.br/blog/wp-content/uploads/2008/09/dsc03180-300x225.jpg" alt="" width="306" height="229" /></a><span style="font-size: 10pt; font-family: 'Verdana','sans-serif';">O mais novo atleta Koral, Augusto Ferrari, <span style="color: black;">finalizou</span> seus ad<span style="color: black;">versários</span> na primeira etapa, disputou à final e também venc<span style="color: black;">eu Eduardo Santoro.</span> </span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: 'Verdana','sans-serif';">Ferrari levou como prêmio a passagem para NY e disse que vai usar para disputar o mundial de JJ. </span></p>
<p class="MsoNormal"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: 'Verdana','sans-serif';">Atleta Koral é assim, Luta Muito!</span></strong></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Entrevista com atleta Koral Team</title>
		<link>http://www.koral.com.br/blog/2008/09/04/entrevista-com-atleta-koral-team/</link>
		<comments>http://www.koral.com.br/blog/2008/09/04/entrevista-com-atleta-koral-team/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 04 Sep 2008 15:17:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Sem categoria]]></category>

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		<description><![CDATA[
Eduardo Leitão conta em entrevista para TvJam sobre sua carreira, principais títulos, as técnicas utilizadas no jiu-jitsu e muito mais, clique e assista a entrevista completa! 
http://tvjam.ig.com.br/conexaosaopaulojiujitsu

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote style="border-right: medium none; padding-right: 0cm; border-top: medium none; padding-left: 4pt; padding-bottom: 0cm; margin: 5pt 0cm 5pt 3.75pt; border-left: black 1.5pt solid; padding-top: 0cm; border-bottom: medium none;">
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: 'Arial','sans-serif';">Eduardo Leitão conta em entrevista para TvJam sobre sua carreira, principais títulos, as técnicas utilizadas no jiu-jitsu e muito mais, clique e assista a entrevista completa! </span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: 'Tahoma','sans-serif';"><a title="blocked::http://tvjam.ig.com.br/conexaosaopaulojiujitsu" href="http://tvjam.ig.com.br/conexaosaopaulojiujitsu">http://tvjam.ig.com.br/conexaosaopaulojiujitsu</a></span></p>
</blockquote>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Augusto Ferrari, atual Campeão Paulista de Jiu-Jítsu, agora no Koral Team!</title>
		<link>http://www.koral.com.br/blog/2008/09/03/augusto-ferrari-atual-campeao-paulista-de-jiu-jitsu-agora-no-koral-team/</link>
		<comments>http://www.koral.com.br/blog/2008/09/03/augusto-ferrari-atual-campeao-paulista-de-jiu-jitsu-agora-no-koral-team/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 03 Sep 2008 17:51:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Entrevistas]]></category>

		<category><![CDATA[Koral Team]]></category>

		<category><![CDATA[Treinamento]]></category>

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		<description><![CDATA[Ferrari passou a integrar o Koral Team, um dos principais faixas- pretas de jiu-jítsu em São Paulo, dono dos mais importantes títulos na categoria pesado e absoluto, nos contou sobre sua carreira e as dificuldades que enfrentou para se tornar um campeão. 
Ferrari iniciou no jiu-jítsu aos 10 anos, deu aula na Europa, organizou eventos [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 9pt; font-family: 'Verdana','sans-serif';">Ferrari passou a integrar o Koral Team, um dos principais faixas- pretas de jiu-jítsu em São Paulo, dono dos mais importantes títulos na categoria pesado e absoluto, nos contou sobre sua carreira e as dificuldades que enfrentou para se tornar um campeão. </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 9pt; font-family: 'Verdana','sans-serif';">Ferrari iniciou no jiu-jítsu aos 10 anos, deu aula na Europa, organizou eventos de lutas dentro e fora do Brasil, no ano 2000 conquistou a faixa roxa, terminou o ensino médio e se tornou professor de jiu-jítsu.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 9pt; font-family: 'Verdana','sans-serif';">Campeão mundial de jiu-jítsu na categoria médio em 2004, na categoria pesado conquistou: Vice da CBJJE em 2007, Campeão do Brasileiro da CBJJ em 2008, no absoluto faturou o 3º lugar da CBJJE em 2007, atualmente Augusto é considerado uma revelação na modalidade por tantas vitórias consecutivas.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><a href="http://www.koral.com.br/blog/wp-content/uploads/2008/09/augusto-ferrari.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-95" title="augusto-ferrari" src="http://www.koral.com.br/blog/wp-content/uploads/2008/09/augusto-ferrari-160x300.jpg" alt="" width="160" height="300" /></a></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 9pt; font-family: 'Verdana','sans-serif';">No dia 13 de setembro ele disputará a 9ª edição do Campeonato Internacional de Jiu-Jítsu, a vitória esta valendo uma passagem para NY e mais prêmio em dinheiro, Ferrari disse que possivelmente enfrentará Gabriel Vella novamente. </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><em><span style="font-size: 9pt; font-family: 'Verdana','sans-serif';">O vice campeão do Paulista no absoluto está ansioso para possível revanche Gabriel Vella, perguntamos qual seria a tática para vencer Vella no Internacional, o atleta Koral comentou que entrou muito confiante e estava mais na defesa do que no ataque, esperou Vella atacar para defender, mas que está treinando duro e o resultado vai ser diferente, a vitória virá.</span></em></p>
<h1 class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: 9pt; font-family: 'Verdana','sans-serif';">Bem vindo a Koral Team!!!</span></strong></h1>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Nasce João, o primogênito de Murilo Ninja.</title>
		<link>http://www.koral.com.br/blog/2008/08/29/nasce-joao-o-primogenito-de-murilo-ninja/</link>
		<comments>http://www.koral.com.br/blog/2008/08/29/nasce-joao-o-primogenito-de-murilo-ninja/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 29 Aug 2008 20:06:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Koral Team]]></category>

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		<description><![CDATA[
Murilo Ninja é papai, nasceu hoje pela manhã em Curitiba o primeiro filho do lutador, que já vinha treinando duro para a próxima luta no Elite XC, agora disse ter motivos em dobro para levar para casa mais essa vitória.
Ninja enfrentará o americano Benji Radach da ATT, cujo cartel é 18 vitórias e 4 derrotas, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><a href="http://www.koral.com.br/blog/wp-content/uploads/2008/08/murilo-ninja.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-91" title="murilo-ninja" src="http://www.koral.com.br/blog/wp-content/uploads/2008/08/murilo-ninja-199x300.jpg" alt="" width="199" height="300" /></a></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: small;">Murilo Ninja é papai, nasceu hoje pela manhã em Curitiba o primeiro filho do lutador, que já vinha treinando duro para a próxima luta no Elite XC, agora disse ter motivos em dobro para levar para casa mais essa vitória.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: small;">Ninja enfrentará o americano Benji Radach da ATT, cujo cartel é 18 vitórias e 4 derrotas, porém Radach perdeu sua última luta para Matt Horwich no 2º round por nocaute.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: small;">Murilo Ninja e Benji Radach se enfrentarão no EliteXC, categoria 83kg, dia 4 de outubro no Bank Atlantic Center in Sunrise, Flórida. O evento será transmitido pela CBS em TV aberta para os Estados Unidos.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: small;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><strong><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: small;">Parabéns ao papai Murilo Ninja e boa sorte!</span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Cliente Koral é Ouro mesmo depois das Olimpíadas!</title>
		<link>http://www.koral.com.br/blog/2008/08/27/cliente-koral-e-ouro-mesmo-depois-das-olimpiadas/</link>
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		<pubDate>Wed, 27 Aug 2008 13:50:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Sem categoria]]></category>

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		<description><![CDATA[




A Koral desenvolveu mais uma facilidade para os seus clientes, o Fight Card, ele foi criado a partir do SMAK ( sistema de melhoria atendimento koral ) no intuito aprimorar a qualidade dos serviços e produtos oferecidos. 
Temos quatros categorias de cartões, Fight Card Bronze, Fight Card Prata e Fight Card Ouro, que variam de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div></div>
<div><span class="letra11branco"></span></div>
<div><span class="letra11branco"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: Arial;"></span></span></div>
<div><span class="letra11branco"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-size: x-small; font-family: Arial;"></span></span></span></div>
<p><span class="letra11branco"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-size: x-small; font-family: Arial;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Arial;"></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: x-small; font-family: Arial;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Arial;">A Koral desenvolveu mais uma facilidade para os seus clientes, o Fight Card, ele foi criado a partir do SMAK ( sistema de melhoria atendimento koral ) no </span></span><span style="font-size: x-small; font-family: Arial;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Arial;">intuito aprimorar a qualidade dos serviços e produtos oferecidos. </span></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: x-small; font-family: Arial;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Arial;">Temos quatros categorias de cartões, Fight Card Bronze, Fight Card Prata e Fight Card Ouro, que variam de acordo com sua pontuação.</span></span></p>
<div></div>
<div><span style="font-size: x-small; font-family: Arial;"></span></div>
<p><span style="font-size: x-small; font-family: Arial;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Arial;"></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;"><span class="letra11branco"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Condições do Cartão de Fidelidade</span></strong></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;"><span class="letra11branco"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Conversão:</span></strong></span><span class="letra11branco"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"> A relação da conversão de valores gastos em compras por pontos é de 1 ponto para cada R$ 1 do subtotal da compra.</span></span></p>
<div><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span class="letra11branco"><strong>Acúmulo de pontos:</strong> A campanha inicia-se com pontos zerados. Os pontos serão acumulados a partir da primeira compra após a adesão ao Programa.</span></span></div>
<div><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span class="letra11branco"><strong>Utilização dos benefícios:</strong> A utilização dos pontos para a troca por benefícios só poderá ser feita quando atingido o número mínimo de pontos determinados para cada versão, no prazo de 12 meses. São eles:</span></span></div>
<div><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><font style="font-size: 10pt;" face="Verdana"></p>
<div><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"> </span></div>
<p></font></span></p>
<div><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span class="amarelo1"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="color: #ffe006;">FIGHT CARD OURO</span></span></strong></span><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><br />
</span></strong><span class="letra11branco"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">10% DESCONTO + Frete Grátis e vantagens exclusivas cliente Fight Card.</span></span></span></span></div>
</div>
<div><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span class="cinza1"><strong><span style="color: #838383;">FIGHT CARD PRATA</span></strong></span><strong><br />
</strong><span class="letra11branco">10% DESCONTO e vantagens exclusivas cliente Fight Card.</span></span></div>
<div><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"></span></div>
<div><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span class="bronze1"><strong><span style="color: #a5592e;">FIGHT CARD BRONZE</span></strong></span><strong><br />
</strong><span class="letra11branco">5% DESCONTO.</span></span></div>
<div><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">As olimpíadas acabaram, mas você ainda pode garantir o ouro, não perca tempo de cadastre-se já, quantos mais pontos mais descontos!</span></div>
<p><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Aguradem as novidades!</p>
<div><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="mso-spacerun: yes;"><span style="font-family: Arial;">Acesse:</span> </span><a title="blocked::http://www.koral.com.br/dados_regulamento.php" href="http://www.koral.com.br/dados_regulamento.php"><span style="color: #800080;">http://www.koral.com.br/dados_regulamento.php</span></a></span></span></div>
<p></span> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p></span></span> </p>
<p></span></span></span></span></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Nutrição de Atleta</title>
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		<pubDate>Tue, 12 Aug 2008 19:53:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Sem categoria]]></category>

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		<description><![CDATA[A aproximação dos campeonatos faz com que os atletas redobrem á atenção com a forma física, por isso especialistas alertam que o início da prática de qualquer esporte deve estar aliado à consulta de um especialista que identifique exercícios mais propícios e determine uma alimentação adequada. O acompanhamento médico é a melhor forma se tornar [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: 11pt; font-family: Verdana;">A aproximação dos campeonatos faz com que os atletas redobrem á atenção com a forma física, por isso especialistas alertam que o início da prática de qualquer esporte deve estar aliado à consulta de um especialista que identifique exercícios mais propícios e determine uma alimentação adequada. O acompanhamento médico é a melhor forma se tornar um atleta de sucesso e garantir a saúde. </span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: 11pt; font-family: Verdana;">Segundo a Dra. Isabela Guerra, nutricionista do Delboni Auriemo Medicina Diagnóstica/ DASA, o esportista deve ter um cardápio com calorias suficientes para atender a demanda da carga diária de treinamento. A alimentação deve ser equilibrada em termos de macro (carboidratos, proteínas, gorduras) e micronutriente (vitaminas e minerais). &#8220;A ingestão de líquidos também é fator importante para se manter sempre hidratado, mesmo quando não tiver praticando esportes&#8221; comentam a especialista. </span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: 11pt; font-family: Verdana;">Alguns esportes exigem mais dos atletas, como <em style="mso-bidi-font-style: normal;">o triatlon</em>, pois engloba três modalidades diferentes (corrida, natação e bicicleta), <em style="mso-bidi-font-style: normal;">mma </em>que reúne todas as lutas numa só modalidade, mas as dicas de alimentação e ingestão elevada de líquidos são úteis para todas as práticas esportivas. </span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: 11pt; font-family: Verdana;">Os cuidados com a saúde devem ser reforçados em dias de treino e provas. Cerca de quatro horas antes da atividade, o atleta deve fazer uma refeição, de preferência com massa (carboidrato). Caso o tempo seja reduzido e falte cerca de uma hora para o início da prática, um lanche também com carboidrato, mas com baixo índice glicêmico deve substituir a refeição. Nesse momento é prudente evitar alimentos gordurosos, pois retardam o tempo de esvaziamento gástrico, e outros que não façam parte dos hábitos alimentares do esportista, para evitar rejeições do próprio organismo. </span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: 11pt; font-family: Verdana;">Já durante as provas, a nutricionista indica ingerir apenas água ou bebidas esportivas que ajudam na manutenção da hidratação. &#8220;A indicação é que o atleta beba esses líquidos antes de sentir sede e que seja de forma programada e fracionada ao longo de todo o exercício&#8221;, acrescenta Isabela. </span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: 11pt; font-family: Verdana;">O nutriente responsável por repor as energias após exercícios também é o carboidrato e, de preferência com elevado índice glicêmico, como batata, pão branco, sucrilhos, mel, bolacha cream-craker, etc. No momento de recuperação é recomendado que a ingestão simultânea de pequena quantidade de proteína para recuperar as fibras musculares, como suco de laranja com sanduíche de queijo minas e peito de peru light. </span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: 11pt; font-family: Verdana;">As modalidades esportivas têm características e demandas fisiológicas diferentes. Para elaboração de um cardápio apropriado ao treino escolhido e às necessidades pessoais, é essencial a consulta de um especialista, que adequará os hábitos alimentares já existentes com a nova rotina. &#8220;Na maioria dos casos é necessário optar por uma remodelação geral na qualidade de alimentação dos novos esportistas&#8221;, completa Isabela Guerra</span></p>
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		<title>Atletas Koral vencem mundial sem Kimono em Los Angeles.</title>
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		<pubDate>Mon, 11 Aug 2008 20:16:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Campeonatos]]></category>

		<category><![CDATA[Koral Team]]></category>

		<category><![CDATA[Koral no mundo]]></category>

		<category><![CDATA[Sem categoria]]></category>

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		<description><![CDATA[Foi realizado nos dias 9 e 10 de agosto o II Campeonato Mundial de Jiu-Jitsu Sem Kimono, que teve como palco o ginásio da California State University Dominguez Hills.
O mundial aconteceu na cidade de Carson,Califórnia, o evento foi marcado por grandes conquistas, principalmente pelas mulheres que se destacam cada vez mais num esporte que é [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Foi realizado nos dias 9 e 10 de agosto o II Campeonato Mundial de Jiu-Jitsu Sem Kimono, que teve como palco o ginásio da California State University Dominguez Hills.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">O mundial aconteceu na cidade de Carson,Califórnia, o evento foi marcado por grandes conquistas, principalmente pelas mulheres que se destacam cada vez mais num esporte que é formado unicamente por homens.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Michele Nicolini, campeã mundial de 2007 peso pluma, disputou a categoria leve, ela disse que preferiu não arriscar, pois assim iria tranqüila com a balança e focada na categoria.A atleta Koral finalizou Gabriela Bermudes na chave de braço do triangulo, garantindo o titulo peso leve.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Roberto “Cyborg” lutou com Antonio Braga Neto da Ralph Gracie SF, acabou perdendo por 6 a 0.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><a href="http://www.koral.com.br/blog/wp-content/uploads/2008/08/michele-copy.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-86" title="michele-copy" src="http://www.koral.com.br/blog/wp-content/uploads/2008/08/michele-copy-237x300.jpg" alt="" width="237" height="300" /></a></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"> </p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">O resultado final ficou assim:</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Feminino marrom/preta:</span></strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"><br style="mso-special-character: line-break;" /><br style="mso-special-character: line-break;" /></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Meio-pesado: <strong>Ana Laura Cardoso (GB)</strong> derrotou Penny Thomas (GH) por 4 a 2 nas vantagens após empate em 2 a 2</span></p>
<p>Pesado: <strong>Gabrielle Garcia (Xtreme)</strong> venceu Katrina Weilbacher (Alliance)  por dois a zero</p>
<p>Pluma : <strong>Leticia Ribeiro (GH)</strong> finalizou Miriam Cardoso (GB) na chave de braço</p>
<p>Pena: <strong>Bianca Barreto (GB)</strong> finalizou Felicia Oh (Jean Jacques) no Leglock</p>
<p>Leve:  <strong>Michelle Nicolini (Brasa)</strong> finalizou Gabriela Bermudes (GH) na chave de braço do triângulo</p>
<p>Absoluto: <strong>Ana Laura Cardoso</strong> derrotou Katrina Weilbacher por 25 a 0</p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Absoluto Master</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Roberto Godói (Godói JJ)</span></strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;"> venceu Wander Braga (Jorge Pereira)</span></p>
<p>Absoluto Senior 1<br />
<strong>Jackson McVicker (GH)</strong> derrotou Ricardo Franjinha Miller (Alliance)</p>
<p>Absoluto Marrom adulto<br />
<strong>Leandro Santos (GH)</strong> venceu Dan Ortega (GB)<strong></strong></p>
<p><strong>Faixa-preta adulto finais: </strong></p>
<p>Galo: <strong>Pablo Teixeira (Brazilian Fight)</strong></p>
<p>Pluma: <strong>Caio Terra (Cesar Gracie)</strong> finalizou Rafael Freitas (GB) com uma americana no pé</p>
<p>Pena:<strong> Bruno Frazatto (Check Mat)</strong> derrotou Denilson Pimenta (UGF) por 4 a 0 nas vantagens após empate em 4 a 4</p>
<p>Leve: <strong>Rubens Cobrinha (Alliance)</strong> venceu Jeff Glover (Alliance) por 1 a 0 nas vantagens após empate de 0 a 0</p>
<p>Médio: <strong>Daniel Moraes (Relson Gracie)</strong> derrotou Lucas Lepri (Alliance) por 2 a 0 nas vantagens após empate de 0 a 0<br style="mso-special-character: line-break;" /><br style="mso-special-character: line-break;" /></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana;">Meio-pesado: <strong>Saulo Ribeiro (GH)</strong> venceu Gregor Gracie (GB) por 2 a 0 com uma queda</span></p>
<p>Pesado: <strong>Roberto Tussa (GB)</strong> venceu Bruno Bastos (NU) por 2 a 0 com uma queda</p>
<p>Super-pesado: <strong>Antônio Braga Neto (Ralph Gracie SF)</strong> venceu  Roberto Abreu (BJJ Revolution) por 6 a 0</p>
<p>Pesadíssimo: <strong>Gabriel Vella (Alliance)</strong> derrotou Rodrigo Cavaca (Check Mat) por 2 a 0</p>
<p>Absoluto: <strong>Antônio Braga Neto</strong> derrotou Gabriel Vella por 3 a 1 nas vantagens após empate de 2 a 2 nos pontos.</p>
<p><strong>Campeões na faixa-preta adulto:<br />
 <br />
Galo:<br />
</strong>- Pablo Teixeira (Brazilian Fight);<br />
 <br />
<strong>Pluma:</strong><br />
- Caio Terra (Cesar Gracie);<br />
 <br />
<strong>Pena:</strong><br />
- Bruno Frazatto (Check Mat);<br />
 <br />
<strong>Leve:</strong><br />
- Rubens Cobrinha (Alliance);<br />
 <br />
<strong>Médio:</strong><br />
- Daniel Moraes (Relson Gracie);<br />
 <br />
<strong>Meio-pesado:</strong><br />
- Saulo Ribeiro (Gracie Humaitá);<br />
 <br />
<strong>Pesado:</strong><br />
- Roberto Tussa (Gracie Barra);<br />
 <br />
<strong>Super-pesado:</strong><br />
- Antônio Braga Neto (Ralph Gracie SF);<br />
 <br />
<strong>Pesadíssimo:</strong><br />
- Gabriel Vella (Alliance);<br />
 <br />
<strong>Absoluto:</strong><br />
- Antônio Braga Neto (Gracie Barra);<br />
 <br />
<strong>Absoluto Master:</strong><br />
- Roberto Godói (Godói JJ);<br />
 <br />
<strong>Absoluto Senior 1:</strong><br />
- Jackson McVicker (Gracie Humaitá);<br />
 <br />
<strong>Absoluto faixa-marrom adulto:</strong><br />
- Leandro Santos (Gracie Humaitá);<br />
 <br />
<strong>Feminino marrom/preta:<br />
 <br />
Meio-pesado:</strong><br />
- Ana Laura Cardoso (Gracie Barra);<br />
 <br />
<strong>Pesado:</strong><br />
- Gabrielle Garcia (Xtreme);<br />
 <strong><br />
Pluma:</strong><br />
- Leticia Ribeiro (Gracie Humaitá);<br />
 <br />
<strong>Pena:</strong><br />
- Bianca Barreto (Gracie Barra);<br />
 <br />
<strong>Leve:</strong><br />
- Michelle Nicolini (Brasa);</p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"> </p>
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